قلة
- صحة ومرأة
خليك نشيط.. اعرغ أضرار قلة الحركة على الصحة والجسم
تعتبر قلة الحركة من أهم الممارسات غير الصحية التي يمكن أن يمارسها بعض الأشخاص. الخمول وضعف النشاط من أسباب الكثير…
أكمل القراءة » - صحة ومرأة
هل هناك علاقة بين قلة ساعات النوم وزيادة الوزن؟
النوم السيئ أو القليل يمكن أن يؤدي إلى خلل في عملية التمثيل الغذائي أو حرق الدهون ويجعل التحكم في الوزن…
أكمل القراءة »