مخاطر الصحه النفسيه علي الانسان وتأثيرها علي باقي اعضاء الجسم

 

كتبت / الدكتوره هناء سعيد

 

 

 

انت المسؤل عن حياتك ……

التعب النفسي للاسف اخطر مرض بيهدد طبيعه عمل كل اعضاء جسمك وانت مش واخد بالك ومش حاسس بنفسك .جه الوقت ال تفهم فيه أن حالتك النفسيه مؤشر لاي مرض سواء معروف أو مجهول وانتشرت الفتره الاخيره امراض مصاحبه لأمراض تانيه زي مرض مقاومه الانسولين مصاحب لمرض السكر أو ماقبل مرض السكر والغير الضغط المنخفض مصاحب لأمراض القلب والكلي وهاكذاااا يعني حوار طويل ومشاكل مع الأمراض ومش هاتخلص وراجع لسبب واحد حالتك النفسيه والمصيبه بقي أن دخلت في اكتئاب وحالتك مش مستقره هايبدا

للموضوع معاك بوجع العظام ومشكله في العضلات ووضع غريب وغير انك هاتكون اكتر عرضه للأمراض الفيروسيه نظرا لضعف المناعه ….حاول تتمالك اعصابك عند الغضب لان دي لحظه ضغط علي نفسك وتذيد عندك حده الالم وسبحان الله ومن حكمه ربنا كل عضو ليه طبيعه عمل وكل عضو بيكمل التاني وتخيل تعب اعصابك ونفسك ومن تعب كل الاعضاء وبنسبه بسيطه والموضوع في حاله التكرار بيوصل لمرض مزمن او اي عرض من الامراض المنتشره في الفتره الاخيره .

تغير نظام حياتك هايفرق معاك جدا ولازم ترفع من طاقتك الايجابيه باي حاجه مناسبه لحالتك ممكن تسافر رحله أو تخرج أو تستعين بصديق مخلص