ريشي سوناك ينضم إلى نادي الشخصيات الشهيرة، بما في ذلك نجم Cldplay كريس مارتن، الذي يحلفون بالصيام كعادة إعتيادية.
تعتبر حمية الصيام المتقطع واحدة من أشهر الحميات التي يفضلها المشاهير في هوليوود، ومشاهير آخرين معروفين مثل جنيفر أنيستون ومارك والبرج يتبعون هذا النوع من الحمية. والآن، ازدادت شهرة نسخة أشد قسوةً معروفة باسم “حمية وجبة واحدة يومياً” والتي اتبعها كلٌ من كريس مارتن، وزير المالية البريطاني ريشي سوناك، وعدد من المشاهير ونجوم الرياضة. حيث يقوم المتبعون لهذه الحمية باستهلاك وجبة غداء واحدة يومياً، ما يمثل خطراً كبيراً للغاية بالنسبة لمتخصصي التغذية.
ووفقاً لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أكدت عدة شخصيات معروفة أنهم يتبعون حمية وجبة واحدة يومياً، كما أكد كريس مارتن، زعيم فرقة “كولد بلاي”، أن هذه الحمية ساهمت في تخسيسه، فيما اعترف زير المالية البريطاني ريشي سوناك أنه يتبع نسخةً أسرع وأشد للحمية “وجبة واحدة فقط يومياً”، وذلك على الأقل مرة واحدة في الأسبوع.
ويأتي اتباع هذا النظام الغذائي الذي يعتبر شديد القسوة من وجهة نظر متخصصي التغذية في حدوث الكثير من المشاكل الصحية للجسم، مما يؤدي في النهاية إلى التغيرات الهرمونية وتقلص العضلات نتيجة للجفاف وتقليل كمية السوائل المتناولة، فضلاً عن عدم الحصول على العديد من الفوائد الغذائية الضرورية للجسم بشكل دائم. وينصح متخصصو التغذية بتغذية جسم الإنسان بنظام غذائي متوازن مكون من وجبات يتم تناولها خلال اليوم بشكل متكرر وفي فترات زمنية محددة، تأخذ في الحسبان ما يتوافق مع احتياجات الجسم ومساعدته على الحفاظ على وظائفه الحيوية بشكل جيد.
ومن ناحية أخرى، يؤكد المؤيدون لحمية وجبة واحدة أن هذه الحمية تجلب العديد من الفوائد للإنسان، بما في ذلك زيادة الإنتاجية وتحسين الذاكرة والتفكير، وهي مهارات أساسية لأي شخص يريد الصعود في سلم النجاح والوصول إلى أهدافه، إلا أن هذه الفوائد لم يتم تأكيدها بشكل واضح علمياً. لذلك، فإن استخدام حمية وجبة واحدة يومياً بشكل مفرط قد يؤدي إلى مشاكل صحية جسيمة في الجسم، ولذلك يُنصَح بعدم اتباعها إلا بوصفة طبيب مستشار أو متخصص في مجال التغذية.
