علاقة درجات الحرارة ارتفاعا وانخفاضا بالإصابة بمرض النقرس

الألم المفاجئ والشديد في كثير من الأحيان المصحوب بالتورم والاحمرار في واحد أو أكثر من مواقع المفاصل قد يكون علامة على النقرس، وهو شكل التهابي من التهاب المفاصل.

وتشير الأدلة العلمية، بحسب ” com.onlymyhealth“، يشير إلى أن خطر الإصابة بنوبة النقرس يمكن أن يتأثر بتغيرات درجات الحرارة.

هل نوبة النقرس أكثر احتمالا خلال فصل الشتاء؟

إلى جانب العمر والنظام الغذائي والظروف الصحية الموجودة مسبقًا مثل ارتفاع ضغط الدم غير المعالج والسكري والسمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي وأمراض القلب والكلى، يمكن أن يكون للطقس أيضًا تأثير على النقرس..

ويشير التقرير إلى أن درجات الحرارة الباردة تميل إلى زيادة مشاكل المفاصل لأي سبب من الأسباب، وقد تزيد نوبات النقرس لأن البرد يساعد على تبلور حمض البوليك بشكل أسرع..

وجدت دراسة نشرت في المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة أن درجات الحرارة المرتفعة ارتبطت بزيادة خطر الإصابة بالنقرس بنسبة 40٪ تقريبًا مقارنة بدرجات الحرارة المعتدلة. .

في المقابل، فإن درجات الحرارة المنخفضة «تقلل من ذوبان بلورات اليورات»، ما يؤدي إلى ظهور أعراض النقرس، خاصة في المفاصل البعيدة، وهي المفاصل التي تربط العظام عند أطراف الأصابع..

وتسلط الدراسة الضوء أيضًا على كيف يمكن أن تسبب درجات الحرارة المرتفعة التعرق، مما قد يؤدي إلى الجفاف والحماض الأيضي، مما قد يزيد من مستويات اليورات في الدم أو فرط حمض يوريك الدم، مما يساهم في تطور النقرس..

علامات تحذيرية يجب ملاحظتها

فيما يلي بعض الأعراض الشائعة لمرض النقرس:

ألم شديد في المفاصل، وغالبًا ما يكون في إصبع القدم الكبير

تورم واحمرار في المفصل المصاب

ألم مفاجئ ومستمر في الليل

ألم يستمر من بضعة أيام إلى أسبوع أو أكثر

حمى وقشعريرة

تلف المفاصل

كيفية الوقاية من هجمات النقرس

لمنع تطور النقرس، يجب على الشخص الحد من استهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيورين، بما في ذلك هذه الأطعمة:

لحم أحمر.

اللحوم العضوية، مثل الكبد

المأكولات البحرية مثل الأنشوجة والسردين وبلح البحر والاسكالوب وسمك السلمون المرقط والتونة