عوامل تزيد من خطر الإصابة بمرض الخرف.. اعرفها

يعد مرض الزهايمر أحد أكثر أشكال الخرف شيوعًا بين الناس. وترجع أسبابه إلى عدة عوامل منها العامل الوراثي والجينات التي تسبب تراكم البروتين الزائد في الدماغ. ومع ذلك، هناك أيضًا عوامل أخرى تزيد من خطر الإصابة بهذا المرض، بما في ذلك التدخين واستهلاك الكحول وارتفاع ضغط الدم. ضغط الدم وعدم ممارسة الرياضة، بحسب ما نشر موقع إكسبريس البريطاني.

وقال الدكتور روب جالواي إن الخرف هو الحالة التي يخشاها مئات المرضى أكثر مع تقدمهم في السن، حيث إن الإصابة بهذا المرض تعني أن الشخص يموت قبل سنوات من وفاة جسده نتيجة تراجع قدراته المعرفية، فيما أظهرت الأبحاث أن هناك العديد من عوامل نمط الحياة التي يمكن أن تقلل أو تزيد من خطر الإصابة.

أثبتت دراسة حديثة أجراها مركز شيخوخة الدماغ الصحية في أستراليا أن هناك صلة بين ارتفاع ضغط الدم والخرف. كما أكدت الدراسة أن هناك زيادة بنسبة 42% في خطر الإصابة بالخرف إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم دون علاج.

وأشار الباحثون إلى أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يسبب انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ، مما يؤدي إلى إتلاف خلايا الدماغ والتسبب في تكوين لويحات الأميلويد، موضحين أن الأشياء الأخرى التي تعمل على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ من شأنها أن تقلل أيضًا من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. .

العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالخرف

وفي السياق نفسه، وجد الباحثون أن عدم ممارسة الرياضة يزيد من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 40%.

بينما يزيد التدخين والسمنة والسكري من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 60%.

كما أن التعرض لتلوث الهواء يزيد من خطر الإصابة بالعدوى بنسبة 10 بالمائة.

وأظهرت الأبحاث أيضًا أن شرب الكحول يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالخرف.

من جانبهم، نصح الأطباء الأشخاص بممارسة الجري خمس مرات على الأقل في الأسبوع، وفحص ضغط الدم بانتظام، وفقد بعض الوزن، مشيرين إلى أن الناس يخشون الآن الخرف أكثر من السرطان.

ولذلك، قال الباحثون إنه يمكنك تقليل المخاطر بشكل كبير من خلال القيام بعدد من الأشياء البسيطة لتجنب خطر الإصابة بالخرف، والتي شملت ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول طعام صحي للحفاظ على وزن صحي، وعدم التدخين، والتقليل من تناول الكحول، والمراقبة المستمرة. ضغط الدم.