صحة الكلى.. طرق الوقاية من الإصابة بالفشل الكلوى.. استشارى يوضح

قالت الدكتورة هالة العبيدي، رئيس قسم الباطنة بمستشفى أسوان الجامعي، إن الفشل الكلوي هو عدم قدرة الكلى على التخلص من فضلات السوائل الزائدة من الجسم، ويعود ذلك لعدة أسباب منها ارتفاع نسبة الدم الضغط، وتضخم غدة البروستاتا، وتشكل حصوات الكلى، وأيضاً سرطان المثانة البولية. وكل ذلك يؤدي إلى خطر الإصابة بالفشل الكلوي بكلا النوعين.

وأوصت الدكتورة هالة في تصريح خاص لـ«اليوم السابع» الأشخاص باتباع عدة نصائح يجب عليهم تجنبها لتقليل خطر الإصابة بالفشل الكلوي، وأبرزها عدم تناول الوجبات السريعة.

طرق الوقاية من خطر الفشل الكلوي:

– تجنب تناول الوجبات السريعة.

– لا تتناول المسكنات دون استشارة طبية.

– تجنب الأطعمة المعلبة والمحفوظة.

– تجنب المشروبات الغازية.

كما أوضح استشاري الطب الباطني وظائف الكلى العديدة المفيدة لأجسام الأفراد، بما في ذلك تنقية الدم من الفضلات والتخلص من السوائل الزائدة، بالإضافة إلى وجود عامل وظيفي في إفراز بعض الهرمونات المهمة للجسم.

كيف تحافظ على صحة الكلى؟

ونصحت الدكتورة هالة بتناول كمية كافية من السوائل وخاصة الماء في حدود 2:3 لتر يوميا، والامتناع التام عن التدخين الذي يؤدي إلى تدهور الحالة، وممارسة الرياضة بانتظام، بالإضافة إلى ضرورة فقدان الوزن بسبب السمنة. يعرض الفرد لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين. كما أنه يضر بصحة القلب والكلى. يعد عدم تناول المسكنات أو المضادات الحيوية إلا بعد استشارة الطبيب من أفضل الطرق للحفاظ على الصحة العامة لأجسام الأفراد، بالإضافة إلى الابتعاد عن المأكولات الجاهزة والعصائر المحفوظة والمشروبات الغازية.

أعراض الفشل الكلوي

1. الغثيان

2. القيء

3. فقدان الشهية

4. حك الجسم

5. تورم في الجسم

6. ضيق في التنفس

7. زيادة السوائل في الجسم

8. قلة التركيز، والذي يتطور فيما بعد إلى فقدان الوعي

9. التشنجات

10. غيبوبة كاملة

11. تشنجات العضلات نتيجة نقص بعض العناصر بالجسم مثل الكالسيوم