والبيض

البرقوق والبيض.. مصادر غذائية لمعدن اليود لا تهملها

يعتبر اليود من أهم المعادن التي يحتاجها جسم الإنسان لكي تصبح وظائفه مثالية وجيدة. بالإضافة إلى أنه يعزز عمل الغدة…

أكمل القراءة »