صحة ومرأة
-
تعرف على طريقة إعداد القهوة الخضراء ووقت تناولها لإنقاص الوزن
القهوة الخضراء هي نوع من حبوب البن غير المحمصة ولها العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم. فهو غني بالمركبات…
أكمل القراءة » -
مشكلات صحية تسبب "لين العظام".. ما ارتباطها بالأمراض المزمنة؟
العظام الناعمة والمرنة هي التفسير الحقيقي لمرض لين العظام، وهي تنتج عن نقص حاد في نسبة فيتامين د فيها. وقد…
أكمل القراءة » -
طيب عيون يحذر من أضرار خطيرة من أستخدام الموبيل بطريقة خاطئه
كتبت: هدى إسماعيل حذر الدكتور مصطفى هدهود أخصائى طب وجراحة العيون من الأضرار التى تعود على أستخدام الموبيل بطريقة خاطئه…
أكمل القراءة » -
للأمهات الجدد.. اعرفى أساسيات التغذية لحديثى الولادة
حليب الثدي هو المصدر المفضل للعناصر الغذائية للأطفال حديثي الولادة وأهم عناصر الطاقة هي الكربوهيدرات. يحتوي حليب الثدي على الكمية…
أكمل القراءة » -
فوائد أوراق السلق أبرزها تعزيز صحة الكبد والوقاية من الأنيميا
تعتبر أوراق السلق من الخضروات الصحية المفيدة للصحة والجسم. وهي تدخل ضمن الوصفات اللذيذة والمشبعة، ويفضلها الكثير من الأشخاص، بحسب…
أكمل القراءة » -
عادات صحية لتغيير حياتك للافضل
كتبتها لكم: ريم محمد امين اولاً : النوم والاستيقاظ مبكراً : حيث النوم جزء أساسي من حياة الإنسان ……
أكمل القراءة » -
الإفراط فى تناول فيتامين سى يؤدى لاضطرابات الجهاز الهضمى
يعتبر فيتامين C من أهم الفيتامينات الأساسية في فصل الشتاء، وهو ضروري لتعزيز المناعة. ومع ذلك، وعلى الرغم من أهميته،…
أكمل القراءة » -
أعراض رهاب الخوف من ركوب الطائرات وطرق العلاج
رهاب الطيران، المعروف باسم الخوف من الطيران، هو اضطراب قلق يجعل الأفراد يشعرون بالخوف الشديد أو الذعر عند السفر…
أكمل القراءة » -
العدس حيلة الأمهات للتغلب على الطقس البارد ..اعرفى فوائده
يعد فصل الشتاء من الفصول التي تتطلب تناول الأطعمة الدافئة والمغذية للحفاظ على الصحة والدفء. من الأكلات المشهورة في…
أكمل القراءة » -
تقرير طبي يكشف ..ليس كل المصابين بسرطان الثدى على نفس المخاطر
٠ يعد سرطان الثدي أحد أكثر أنواع السرطانات النسائية شيوعًا حول العالم، وقد أصبح يشكل خطرًا حقيقيًا على الكثير من…
أكمل القراءة »