اجتماعياتاقتصادالسوقالعالمتقاريررياضةصحة ومرأةعلوم وتكنولوجيامحافظاتمصرمقالاتمنوعات

سلسلة عيش حياتك باعتدال (1)

 

كتبت د/ هناء سعيد

 

 

 

السمك الطازه الفرش

 

قد ايه في كميه عناصر مهمه جدا لبناء الجسم وكل ام يتأخر من يوم ولاكتر. تنتشر بكتيريا في المخ وتتغذي عليه ونصيحه بلاش تاكل راس السمكه الا في حاله السمك خارج من البحر قدام عينيك غير كده بلاش عشان ما تضرش نفسك وفي حاله الأسماك المملحه بكل انواعها بتنتشر يكتريا وفيروسات في راس السمك وللاسف عند تناولها تنقل امراض معديه وغير معديه والأمور تتعقد اكتر نصيحه ولازم تقبلها

ياريت تقلل من تناول الفراخ البيضاء لأن طبيعتها كلها هرمونات و لغبطه الهرمونات في الجسم اخطر من اي مرض معدي مش بقول ماتكلش فراخ لا تاكل باعتدال والافضل شراء فراخ بوزن 2 كيلو وأقل من كده نسبه الهرمونات بتكون عاليه تمام

في حديث عن النبي صل الله عليه وسلم أنا عن نفسي بستخدمه في كل حياتي وهو خير الامور الوسط ……الحديث شامل كل امور حياتنا وهنا حواري عن الخضار والفاكهه اشتري الأنسب والحجم الوسط لأن بيكون فيه الفيده و القيمه الغذائيه والعناصر المهمه ال بيحتاجها جسم الانسان. ام الأحجام الأكبر والأكبر نسبه العناصر بتكون قليله وياريت الحديث ده يكمل معاك في كل حياتك وفعل خير الامور الوسط و الشىء ال يذيد عن حده ينقلب ضده تمام …..اظن كده تمام خالص والي إلقاء في حوار اخر عن عيش حياتك باعتدال 

مقالات ذات صلة

‫33 تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى