ماتتوترش.. استشاري يقدم نصائح للسيطرة على آلام العصب الخامس

العصب الخامس هو المسؤول عن نقل الإشارة العصبية من الوجه إلى الدماغ، وهناك من يعاني من آلام مفاجئة ومشاكل فيه دون سابق إنذار. ومن أبرز أعراضه، بحسب الدكتور عادل محمد استشاري الأعصاب بالقصر العيني، وجود ألم في الوجه وغالبا ما يحدث في نصف واحد بدلا من الآخر. قد يشعر المرء بألم في الوجه. ألم أو تنميل في الأذن وأعلى الرأس. وقد تتزايد هذه الاضطرابات تدريجياً، حتى تصل إلى الأماكن التي يغذيها العصب الثلاثي التوائم، حيث يشعر المريض تدريجياً بألم في العينين والفم والأسنان والأذن، وأحياناً كامل جانب الوجه والرقبة.

وأوضح الدكتور عادل أن أسبابها ليست واحدة ولكن من السهل السيطرة عليها تدريجيا وألمها المبرح الذي يزداد بوتيرة سريعة في كثير من الحالات مما يعيق الإنسان عن أداء مهامه اليومية ويصبح تدريجيا غير قادر على تحمل تعبه. الألم، بالإضافة إلى اختلال درجة وعيه وتركيزه، وتناقص قدراته البدنية والذهنية.

وقد وجد أن هناك علاقة كبيرة وواضحة بين التوتر والعصبية والإصابة بألم العصب الثلاثي التوائم. وفي كثير من الحالات وجد أنه الاضطراب الأكثر شيوعا بين المرضى الذين يعانون من نوبات التوتر والاكتئاب، مما يجعل المريض عرضة للاضطرابات والألم المستمر والمتكرر.

ولذلك ينصح استشاري الأعصاب بضرورة تجنب الضغوطات اليومية البسيطة والكبيرة، لما لها من تأثير تدريجي على الجسم والعصب الثلاثي التوائم بشكل خاص.

وينصح بممارسة النشاط البدني اليومي الذي يقلل من الضغوط النفسية وتراكم التوترات، مثل المشي أو الجري أو المشي لمسافات طويلة، أو بعض الأنشطة الاجتماعية ولقاء الأصدقاء لتخفيف التوتر. إذا كان الاكتئاب أو التوتر مرضياً ولا يمكن السيطرة عليه، فيجب استشارة الطبيب المختص الذي يساعد في السيطرة على هذه الاضطرابات. كما أن الاستشارة السريعة عند الشعور بالاعتراض الأولي لألم العصب الثلاثي التوائم ضرورية حتى لا يتفاقم الألم ولا تتفاقم الحالة.