أطعمة ومشروبات يفضل عدم غسل الأسنان بعدها مباشرة
اغسل أسنانك بعد الأكل.. نصيحة نعرفها جميعا، لكن هل هناك بعض الحالات التي لا يفضل فيها تنظيف أسنانك؟ وفي هذا السياق، يقول الدكتور أحمد يحيى استشاري طب الفم والأسنان بطب القاهرة، إن غسل وتنظيف الأسنان أمر بديهي، لذا فإن تنظيف الأسنان أمر لا بد منه. ويجب أن يتم ذلك مرتين يومياً، مرة في الصباح ومرة قبل النوم مباشرة، مع ضرورة تنظيف اللسان بالفرشاة، بالإضافة إلى المضمضة بالماء جيداً في كل مرة.
إلا أن الدكتور أحمد يحيى حذر من غسل الأسنان في حالة معينة، حيث يصبح تنظيف الأسنان بالمعجون غير مناسب، ويكاد يكون ضارا، إذا أكل أو شرب مشروبا حمضيا، أي بعد تناول البرتقال أو الليمون على وجه الخصوص، سواء. كفاكهة أو في الغذاء. صورة عصير . هذه المشروبات تحول الفم إلى بيئة حمضية. فإذا قمنا بتنظيف الأسنان بمعجون الأسنان ثم قمنا بتنظيفها بعد ذلك، فإن ذلك يساعد على تآكل الطبقة الخارجية للأسنان. وبتكرار هذا الخطأ قد تتآكل طبقات الأسنان وتضعف. وعند إهمال هذه الحالة قد يؤدي ذلك إلى تكسر الأسنان تدريجياً.
وشدد استشاري الأسنان على ضرورة تجنب تنظيف الأسنان مباشرة بعد تناول الليمون والبرتقال والحمضيات بشكل عام، وتأجيل تنظيفها لوقت آخر، حيث يجب مرور ساعة على الأقل بعد تناول الحمضيات، فلا يفضل ذلك. لتناول هذه الفاكهة قبل النوم مباشرة حتى يتمكن الإنسان من تنظيف أسنانه قبل النوم.
وأكمل الدكتور أحمد حديثه بالنصح بضرورة المضمضة جيدا بالماء بعد تناول ثمرة البرتقال أو الليمون، كما يفضل الغرغرة بالماء وبصقه، وأيضا شرب الماء بكميات جيدة على مدار اليوم، و في الليل وقبل النوم، وفي هذا الوقت يمكن غسل الأسنان بالفرشاة ومعجون الأسنان.
