نصائح مهمة لمرضى الحساسية مع تقلبات الجو وأمطار الشتاء

ومع تغير الطقس وبرودة الطقس قد نتعرض للعديد من المشاكل الصحية أبرزها نزلات البرد والأنفلونزا، خاصة لمن يعانون من الحساسية، فهم الأكثر عرضة للإصابة بمشاكل الجهاز التنفسي، بحسب ما ذكر الموقع. وقاية يمكن أن تؤدي العواصف الرعدية إلى حدوث نوبات الربو بسبب ظاهرة تعرف باسم “ربو العواصف الرعدية”، والتي تحدث عندما يؤدي مزيج من تدفق الهواء والرطوبة والكهرباء إلى إثارة حبوب اللقاح في الهواء، مما يؤدي إلى ظهور الأعراض لدى بعض الأشخاص..

من المحتمل أن تواجه زيادة في الأعراض لمدة تصل إلى 12 ساعة بعد انتهاء المطر، اعتمادًا على ظروف الرياح. يمكن أن تؤدي العاصفة أيضًا إلى رد فعل قد يستمر لعدة أيام أو حتى أسابيع “إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح”.“.

نصائح هامة للتخفيف من أعراض الحساسية لديك مع تغير الطقس

أنت بحاجة إلى اتخاذ نفس الخطوات التي تتخذها في أيام حبوب اللقاح العالية. إليك كيفية تجنب أعراض الحساسية لديك:

– إغلاق النوافذ

يساعد القيام بذلك على إبقاء حبوب اللقاح خارج منزلك، حيث يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض.

-شغل المكيف

من المفترض أن يساعد ذلك في تصفية أي حبوب لقاح قد تكون معلقة في الهواء ويبقيك باردًا دون الحاجة إلى فتح النوافذ.

-ابقى في الداخل

يعد البقاء بعيدًا عن العاصفة أمرًا مهمًا بشكل خاص أثناء هطول الأمطار الغزيرة، حيث يتم إطلاق شظايا حبوب اللقاح على الفور في الهواء.

– تناول أدوية الحساسية

سواء كان الدواء طويل المفعول أو مخصصًا للتخفيف على المدى القصير، تأكد من تناول دواء الحساسية الخاص بك كما هو موصوف.

-ارتداء الكمامة عند الخروج

اتضح أن قناع الوجه الذي كنت ترتديه للحد من انتشار فيروس كورونا يمكن أن يساعد أيضًا في حمايتك من جزيئات حبوب اللقاح الموجودة في الهواء.

-البس نظارة شمسية

يمكن أن يساعد ارتداء النظارات الشمسية في إبعاد حبوب اللقاح عن وجهك وعينيك.

إذا وجدت أن أعراض الحساسية لديك لا تتحسن، فقد يكون الوقت قد حان للتحدث مع طبيبك. قد ينصحونك بتجربة دواء جديد أو حتى التفكير في حقن الحساسية، والتي تستخدم كمية صغيرة من حبوب اللقاح أو أي مسبب آخر للحساسية لزيادة قدرتك على التحمل..