هدّى أعصابك ونام مرتاح بكوب من البابونج الصحى

البابونج من أروع النباتات العشبية الصحية، ذو رائحة رائعة تساعد على تهدئة الأعصاب وتشعرك ببعض الهدوء، هذا ما جاء في تقرير منشور على موقع evrydayhealth الطبي.

وتابع التقرير: أبرز أهمية البابونج لأنه يساعد على تهدئة الأمعاء، وتهدئة الجهاز الهضمي، والتقليل من اضطراباته المعروفة. كما وجدت الدراسات -بحسب التقرير- أنه يعزز صحة الأمعاء، ويقلل من أعراض الالتهابات واضطراب القولون، كما وجد أنه يساعد في السيطرة على مجموعة متنوعة من مشاكل القلق العامة. وهو ما يشعر به الكثير منا، لما له من خصائص مهدئة فعالة.

يستخدم بعض الأشخاص البابونج لخصائصه المهدئة كمساعد على النوم المريح والمتواصل، بالإضافة إلى احتوائه على كمية هائلة من مضادات الأكسدة، مما يجعله خياراً مثالياً لتقليل الالتهابات والوقاية منها، فضلاً عن الحفاظ على شباب الجسم وحيويته وطاقته. والنضارة.

وكما ذكر التقرير فإن البابونج يحتوي على خصائص ومركبات كيميائية تساعد على منع التشنجات والالتهابات والأكسدة.

وفي السياق نفسه، ذكر تقرير منشور على موقعverywellhealth أن كوباً من البابونج يساعد الجسم على الاسترخاء بشكل عام، ويعزز الحالة الصحية والرفاهية، بالإضافة إلى خصائصه الصحية مما يجعله خياراً جيداً للصيام. شفاء الجروح؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة الصحية، التي تساعد في تسريع شفاء الجروح. شفاء الجروح والندبات والالتهابات التي تصيب الجسم، كما أن كماداته مفيدة جداً في تعزيز صحة ونضارة الجلد والتخلص من شوائبه.