صحة ومرأة
-
لو تعانى من هشاشة العظام.. 9 أطعمة هتقويها وتقلل من خطر الكسور
هشاشة العظام هي حالة طبية تضعف العظام، مما يجعلها هشة وأكثر عرضة للكسور. ويحدث ذلك عندما يفقد الجسم الكثير من…
أكمل القراءة » -
اعرف ايه اللي ممكن يحصل لجسمك لو تناولت "العسل" بكثرة
لا خلاف حول فوائد العسل للصحة والجسم، حتى أن فوائده التجميلية كثيرة. بحسب تقرير منشور على الموقع healthshots يعد البديل…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة لبشرة نضرة وصحية.. تحتوى على فيتامينات مهمة
بشرتك هي أكبر وأهم عضو معروف لجسمك، وتعمل بشرتك أيضًا على الاحتفاظ بالرطوبة في جسمك حتى لا تصاب بالجفاف. يحمي…
أكمل القراءة » -
لمرضى ارتجاع المرىء.. قائمة بالأطعمة الممنوعة والمسموحة
ارتجاع المريء مشكلة يعاني منها بعض الأشخاص، حيث يشعرون خلالها بحالة من عدم الراحة في المعدة، والتجشؤ بشكل متكرر، وكلما…
أكمل القراءة » -
عناصر غذائية لخفض نسبة الكوليسترول فى الدم وتحسين صحة القلب
إن اتباع نظام غذائي صحي للقلب للتحكم في نسبة الكوليسترول أمر ضروري للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، حيث أن…
أكمل القراءة » -
لا ترغمه على التقيؤ.. طبيب يوضح ازاى تتصرف لو ابنك بلع كلور أو مواد كاوية
قد يبتلع الطفل في سن مبكرة بعض المواد أو الأشياء غير الصالحة للأكل. وهناك من يبتلع المواد الصلبة أو الكحول…
أكمل القراءة » -
أسباب زيادة الوزن المفاجئة
يجب فحص زيادة الوزن المفاجئة لتحديد ما إذا كانت نتيجة مرض عضوي أم لا. وخلال السطور التالية سنتعرف على أبرز…
أكمل القراءة » -
تعرف على الفرق بين اللايف كوتش والأخصائى النفسى.. استشارى يوضح
وعن دور الأخصائي النفسي والفرق بينه وبين مدرب الحياة، أوضح الدكتور عصام درويش استشاري الأمراض النفسية والعصبية بجامعة أسيوط، أن…
أكمل القراءة » -
دراسة: النوم العميق أثبت فعالية فى الوقاية من الزهايمر
كشفت دراسة جديدة أن النوم العميق قد يكون إحدى طرق الوقاية من التدهور البطيء في صحة الدماغ الذي قد يؤدي…
أكمل القراءة » -
7 علامات على الانخفاض الشديد لفيتامين ب12 في الجسم
فيتامين ب 12، المعروف أيضًا باسم الكوبالامين، هو عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا حاسمًا في وظائف الجسم المختلفة. وهو ضروري…
أكمل القراءة »