تعرف على مراحل أمراض الكلى وكيفية الوقاية منها

برزت أمراض الكلى كوباء عالمي صامت، يؤثر على حياة الملايين حول العالم. وفقا لمؤسسة الكلى الوطنية، يؤثر مرض الكلى المزمن على 10٪ من السكان في جميع أنحاء العالم وهو مسؤول عن ملايين الوفيات كل عام. com.onlymyhealth

الوظيفة الأساسية للكلى هي تصفية الفضلات والمواد الزائدة من الدم، وخاصة اليوريا والكرياتينين والأملاح المختلفة. يتم بعد ذلك إخراج هذه الفضلات على شكل بول، والذي يتم نقله إلى المثانة ليتم التخلص منه في النهاية من الجسم.

تساعد الكلى على تنظيم ضغط الدم عن طريق التحكم في حجم الدم المنتشر في الجسم. يمكنها تضييق أو توسيع الأوعية الدموية، مما يؤثر على مستويات ضغط الدم. تعد موازنة الشوارد الكهربائية، مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم، وظيفة حاسمة أخرى. وتضمن الكلى وجود هذه الأيونات في المستويات المثالية، وهو أمر بالغ الأهمية لوظيفة الأعصاب وتقلصات العضلات والحفاظ على مستويات صحية. درجة الحموضة المناسبة في الجسم.

تساعد الكلى في الحفاظ على التوازن الحمضي القاعدي في الجسم عن طريق إفراز أيونات الهيدروجين وإعادة امتصاص أيونات البيكربونات، وبالتالي استقرار مستوى الرقم الهيدروجيني في الدم.

مرض كلوي

أمراض الكلى هي الحالات التي تؤثر على بنية ووظيفة الكلى. يمكن أن تؤدي هذه الأمراض إلى ضعف وظائف الكلى، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة. هناك أمراض الكلى المختلفة ويتم تصنيفها إلى مراحل على أساس شدتها.

إصابة الكلى الحاد

المرحلة 1 – خفيفة

المرحلة 2 – معتدلة

المرحلة 3 – شديدة

وإصابة الكلى الحادة (آكي(المعروف أيضًا باسم الفشل الكلوي الحاد، وهو حالة تتميز بفقد مفاجئ وسريع لوظائف الكلى. يتم تصنيف الفشل الكلوي الحاد إلى مراحل بناءً على شدة تلف الكلى، وتساعد هذه المراحل أخصائيي الرعاية الصحية على تحديد العلاج والإدارة المناسبة.

كيفية الوقاية من أمراض الكلى

تعد الوقاية من أمراض الكلى جانبًا مهمًا للحفاظ على الصحة العامة والرفاهية. قام الدكتور ماداراسو بإدراج الإجراءات التي يجب عليك اتباعها لتقليل خطر حدوث مضاعفات مرتبطة بالكلى:

نظام غذائي متوازن

الحفاظ على نمط حياة صحي

نظام غذائي متوازن: تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. قلل من الملح والأطعمة المصنعة لأن الإفراط في تناول الصوديوم يمكن أن يرفع ضغط الدم ويجهد الكلى.

الترطيب: من المهم شرب كمية كافية من الماء لأن الترطيب المناسب يدعم وظائف الكلى ويساعد على منع حصوات الكلى.

الحد من السكر والمشروبات السكرية: تناول كميات كبيرة من السكر يمكن أن يساهم في الإصابة بمرض السكري والسمنة، وكلاهما يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى.

تجنب التدخين: يؤدي التدخين إلى إتلاف الأوعية الدموية، بما في ذلك تلك الموجودة في الكلى، ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم وظائف الكلى.