فئات ممنوعة من الخروج خلال التقلبات الجوية إلا فى الضرورة
ومع التقلبات الجوية وانتشار العدوى في كل مكان، تزداد معدلات الإصابة بالفيروسات والالتهابات وأمراض الجهاز التنفسي سواء عند البالغين أو الأطفال. وفي هذا السياق، قال الدكتور أحمد جعفر، أستاذ علم المناعة بالمركز القومي للبحوث، في تصريحات خاصة لليوم السابع، إن هناك فئات يمنع عليها الخروج من المنزل في ظل… التقلبات الجوية مثل مرضى الربو و أولئك الذين يعانون من أي مشاكل في الجهاز التنفسي والحساسية.
وأضاف أستاذ علم المناعة: “الغبار وتقلبات الطقس وانتشار الفيروسات والبكتيريا يؤثر بشكل كبير على الجهاز التنفسي، وتبدأ الفيروسات بالانتشار في الرئتين مما يزيد من الإفرازات ويسبب ارتفاع في درجة الحرارة وسعال وعطس وتشققات في الجسم”. وغيرها من الأعراض.”
وتابع جعفر قائلا: “في حال ضرورة الخروج من المنزل، ينصح المرضى الذين يتعرضون لمشاكل صحية بارتداء كمامتين معا حتى تكون بمثابة فلتر وتمنع دخول الفيروسات والالتهابات إلى الجهاز التنفسي، مع الانتباه وشرب السوائل الدافئة كاليانسون والنعناع والبابونج والزنجبيل.”
وتابع حديثه قائلا: “كما ينصح بالاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي، مثل الكيوي، والبرتقال، واليوسفي، والجوافة، والفلفل الملون، والليمون، والأناناس، والفراولة”، وغيرها من الخضار والفواكه والفاكهة. عصائر طبيعية.
وأضاف أن العسل الأبيض من أهم الطرق الطبيعية التي تعزز صحة الجهاز المناعي وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض والفيروسات، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية، لذا ينصح بتناوله يومياً. أو إضافته إلى الوجبات.
