هل تناول ماء الأمطار له فوائد صحية.. ومتى يكون ضارا؟

تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن يشهد اليوم الأحد، حالة من عدم الاستقرار على الحالة الجوية مع سقوط أمطار متفاوتة الشدة. هل فكرت يوماً في فوائد شرب مياه الأمطار ومتى يكون مضراً لصحتك؟ هذا ما نتعرف عليه في السطور التالية.

هل مياه الأمطار نظيفة وآمنة للشرب؟

ووفقا لتقرير صادر عن شركة Thought Co، فإن معظم الأمطار صالحة للشرب تمامًا وقد تكون أنظف من مرافق المياه العامة. وأوضح التقرير أن مياه الأمطار نظيفة، لكن الأمطار التي تهطل مباشرة من السماء يجب جمعها للشرب فقط، ويجب ألا تمس مياه الأمطار النباتات أو المباني، مشيراً إلى أن غلي مياه الأمطار وتصفيتها سيجعلها أكثر أماناً للاستهلاك.

وبحسب موقع تانك وورلد، فإن هناك فوائد عديدة لشرب مياه الأمطار، منها:

تساعد مياه الأمطار في الحفاظ على صحة العظام عن طريق موازنة مستويات الكالسيوم، وتغذي خلايا الجسم بأيونات المغنيسيوم ويمكن أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة لديك.

مياه الأمطار غنية بدرجة الحموضة القلوية، ولها تأثيرات إزالة السموم من الجسم وتساعد على الهضم الصحي. الجذور الحرة والسموم التي نستهلكها يوميا تجعل دمنا أكثر حمضية، ولكن مياه الأمطار تساعد على مواجهة ذلك عن طريق تحييد الرقم الهيدروجيني للدم.

تحتوي مياه الأمطار على عدد قليل جدًا من المعادن، مما يجعلها نقية بشكل استثنائي مقارنة بمصادر المياه العامة التي نشرب منها غالبًا.

للتأكد من أن مياه الشرب العامة آمنة للاستهلاك، غالبًا ما يتم إضافة الفلورايد والكلور للمساعدة في تطهير المياه ومنع البكتيريا والجراثيم الضارة.

تعتبر مياه الأمطار ممتازة لتعزيز صحة البشرة والشعر بفضل افتقارها إلى المعادن وتوازن درجة الحموضة القلوية.

علاوة على ذلك، تساعد مياه الأمطار على تقليل الحموضة في فروة الرأس، مما يسمح لبصيلات الشعر بامتصاص الرطوبة بشكل أفضل، مما يمنحك خصلات أكثر لمعانًا وصحة.

ومع ذلك، هناك بعض المخاوف المتعلقة بالسلامة التي يجب الانتباه إليها عند شرب مياه الأمطار.

شرب مياه الأمطار خطير في هذه الحالات

يمر المطر في الغلاف الجوي قبل سقوطه على الأرض، ويلتقط أي ملوثات في الهواء، فلا تشرب مياه الأمطار المتساقطة بالقرب من مصانع الكيماويات أو بالقرب من أعمدة محطات الكهرباء ومصانع الورق وغيرها، ولا تشرب مياه الأمطار المتدفقة من النباتات أو المباني لأنك قد تلتقط مواد كيميائية سامة من هذه الأسطح.

مياه الأمطار آمنة للشرب

معظم مياه الأمطار صالحة للشرب. في الواقع، مياه الأمطار هي مصدر المياه لكثير من سكان العالم.

مستويات التلوث وحبوب اللقاح والعفن والملوثات الأخرى منخفضة – ربما أقل من إمدادات مياه الشرب العامة.

ضع في اعتبارك أن المطر يلتقط مستويات منخفضة من البكتيريا وكذلك الغبار وأجزاء الحشرات في بعض الأحيان، لذلك قد ترغب في معالجة مياه الأمطار قبل شربها.

خطوات لجعل مياه الأمطار أكثر أمانا

هناك خطوتان رئيسيتان يمكنك اتخاذهما لتحسين جودة مياه الأمطار: غليها وتصفيتها.

الماء المغلي سوف يقتل مسببات الأمراض.

الترشيح والترشيح، مثل إبريق تنقية المياه المنزلية، سوف يزيل المواد الكيميائية والغبار وحبوب اللقاح والعفن والملوثات الأخرى.

وهناك اعتبار آخر مهم هو كيفية جمع مياه الأمطار. يمكنك جمع مياه الأمطار مباشرة من السماء في دلو أو وعاء نظيف.