“تقديم الفراولة للرضع: 3 طرق”
كتبت / زيزي عبد لغفار
في هذا البحث الصحفي، سوف نستكشف طريقة تقديم الفروالة للرضع بصورة صحية. تعتبر الفراولة واحدة من الفواكه اللذيذة للغاية والتي يحبها الأطفال بدرجة كبيرة، ولكن كيف يمكن تقديمها للأطفال بطريقة صحية وآمنة؟
يمكن تقديم الفراولة للرضع بداية من الشهر السادس، عندما يبدأ الطفل في تناول الأطعمة الصلبة، ويمكن تقديمها له في شكل مهروس بسيط. ومع ذلك، ينبغي الانتباه إلى أن الفراولة من الأنواع التي يمكن أن تسبب الحساسية للأطفال، لذلك ينصح بتقديم نصف ملعقة صغيرة للطفل في البداية والانتظار لمدة بضعة أيام قبل زيادة الجرعة.
يجب أن تكون الفروالة طازجة وتمت معالجتها وغسلها بشكل جيد لتجنب المبيدات والجراثيم. كما ينصح باختيار الفواكه الصحيحة التي لا يوجد بها أي عيوب أو عطب، وتقديمها للطفل باردة وبعد الاطمئنان على سلامتها.
أما بالنسبة لطريقة تحضير مهروس الفروالة، فيمكن تقطيع الفروالة ووضعها في حاوية، وإضافة قليل من الماء ومهرسها بالشوكة أو باستخدام الخلاط الكهربائي. يمكن إضافة الموز لإضفاء المذاق اللذيذ وتحسين قوامه، ويمكن خلطهما سويًا في الخلاط. كذلك، يمكن استخدام الفراولة مع الزبادي لإضفاء قيمة غذائية عالية، وتحضيرها بإضافة الليمون والنعناع والسكر الفانيليا لمذاق رائع.
