أعشاب طبيعية لخفض الكوليسترول في الدم.. أبرزها الكركم
ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم هو أحد أسباب العديد من المشاكل الصحية. وبحسب موقع “webmd”، فإن الكولسترول هو مادة دهنية شمعية توجد في الدم. يحتاج الجسم عادة إلى هذه المادة لبناء الخلايا السليمة. ومع ذلك، يمكن أن يتراكم الكثير من الكوليسترول. في الشرايين ويؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية ومشاكل صحية أخرى.
طرق تحسين مستويات الكوليسترول بالأعشاب
الخاتم
هذه البذور غنية بالألياف القابلة للذوبان، والتي يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار. يمكنك نقع هذه البذور طوال الليل في كوب من الماء وتناول هذا المشروب في صباح اليوم التالي.
رَيحان
تحتوي أوراق الريحان على الأوجينول، وهو مركب نشط له خصائص مضادة للالتهابات وخافضة للكوليسترول، لذا فإن إضافة هذه الأوراق إلى نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
الروزماري أو الروزماري
يحتوي إكليل الجبل على حمض الكارنوسيك، وهو مركب ذو خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. يمكن أن يساعد حمض الكارنوسيك على خفض مستويات الكوليسترول الضار LDL عن طريق تقليل الالتهاب ومنع أكسدة الكوليسترول.
كُركُم
يأتي الكركم مليئًا بالكركمين، وهو عامل نشط يعد مصدرًا رائعًا للخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. إن إضافة ملعقة صغيرة فقط من الكركم إلى الشاي أو الحليب العادي يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول السيئ.
زنجبيل
يعد الزنجبيل من أكثر الأعشاب المفيدة التي أظهرت نتائج مثالية في الحالات المعالجة، بما في ذلك ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
ivermectin generic name – ivermectin 3mg tablet purchase tegretol generic
accutane 20mg pills – buy cheap dexona cost linezolid 600 mg
order amoxil sale – oral ipratropium 100 mcg combivent 100 mcg tablet
brand azithromycin – cheap nebivolol 5mg order bystolic 20mg for sale
omnacortil tablet – buy azithromycin tablets progesterone online order
neurontin 100mg price – buy neurontin pills purchase sporanox pills
buy lasix medication – order generic furosemide 40mg betnovate price
acticlate pills – glipizide 10mg cost order glipizide 5mg generic
order augmentin pills – ketoconazole 200mg tablet buy generic cymbalta online
augmentin cheap – amoxiclav usa buy duloxetine without a prescription
buy rybelsus 14mg without prescription – generic vardenafil 20mg purchase cyproheptadine pills
order tizanidine pill – cost hydrochlorothiazide 25mg brand hydrochlorothiazide
order generic tadalafil 10mg – cialis australia viagra cost
order sildenafil pills – viagra 50mg ca female cialis cvs
cheap cenforce 50mg – cheap glycomet metformin 1000mg generic
atorvastatin order – atorvastatin 80mg pill prinivil online
buy omeprazole 20mg pills – buy cheap prilosec order tenormin 50mg for sale
buy methylprednisolone sale – medrol online pharmacy purchase triamcinolone generic
order desloratadine 5mg without prescription – buy dapoxetine 60mg generic generic priligy 30mg
generic misoprostol – diltiazem online order order diltiazem 180mg for sale
brand acyclovir – buy rosuvastatin 10mg generic where to buy rosuvastatin without a prescription
domperidone 10mg over the counter – order generic sumycin 250mg purchase cyclobenzaprine online cheap
buy domperidone 10mg online – cheap tetracycline 250mg purchase flexeril generic
inderal 20mg generic – order methotrexate 5mg sale buy methotrexate 5mg online cheap
cheap warfarin 5mg – how to buy coumadin buy losartan medication
esomeprazole online order – buy generic sumatriptan over the counter order sumatriptan 25mg without prescription
brand levofloxacin – buy levofloxacin online cheap cost ranitidine 300mg
order meloxicam 15mg online – meloxicam 7.5mg ca buy flomax
zofran 4mg drug – ondansetron tablet simvastatin 20mg oral
order valtrex pill – finpecia uk fluconazole drug
modafinil for sale online buy provigil 200mg modafinil 200mg without prescription provigil for sale provigil online buy order generic modafinil buy modafinil