سيناء أرض الاستشفاء.. تعرف على فوائد عشبة "القبار" الصحية

يعتبر نبات الكبر من الأعشاب الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، والتي تنمو في سيناء، حيث تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تحمي من الأمراض. وبحسب التقارير المنشورة على موقعي “sciencedirect” و”healthbenefitstimes”، سنتعرف على أبرز فوائد ذلك. العشبة .

– يحمي من الحساسية:

له تأثيرات مضادة للحساسية. يمكن أن تسبب الحساسية أعراضًا تتراوح من تهيج الجلد الخفيف الناتج عن الطفح الجلدي إلى التشنج أو انقباض القصبات الهوائية الذي يهدد الحياة وضيق التنفس. يعالج الحساسية بنبات الكبر لاحتوائه على مواد لها تأثير مضاد للهستامين كما أنه يتحكم في الخلايا البدينة مما يؤدي إلى الحساسية.

– الوقاية من السرطان والأمراض الجلدية:

يتكون نبات الكبر من كمية جيدة من مركبات الفلافونويد المفيدة مثل الروتين والكيرسيتين، مما يجعله مفيداً في الوقاية من السرطان والأمراض الجلدية. كما أنه مصدر جيد لفيتامين E الذي يساعد في الحفاظ على تجانس الخلايا الموجودة في غشاء الجلد، وبالتالي فهو يعالج الاضطرابات الجلدية الخطيرة مثل الأكزيما والصدفية وغيرها.

– تعزيز المناعة:

وبحسب الدراسة التي أجريت على بعض الحيوانات، فإن نبات الكبر عزز مستويات المناعة وجعل الحيوانات ذات مناعة قوية جداً وقادرة على مقاومة الالتهابات. من المؤكد أن الأشخاص الذين يستهلكون نبات الكبر بشكل متكرر سوف يتمتعون بجهاز مناعة قوي وصحة عامة جيدة.

– يساعد في عملية الهضم:

فهو غني بالألياف التي تساعد في إدارة الوزن ودعم عملية الهضم. يمكن علاج العديد من أنواع مشاكل الجهاز الهضمي المزمنة، مثل الإمساك، بسهولة عند تناوله.

– يرطب البشرة:

تناوله بانتظام في نظامك الغذائي مفيد لبشرتك، فهو يوفر الرطوبة لبشرتك ويخفف من جفاف ومشاكل الجلد الجاف.

يعالج فقر الدم:

فقر الدم هو عدم وجود كمية كافية من الهيموجلوبين في الدم، وهذا يؤدي إلى التعب المفرط، والتعب إذا كان خفيفا، وضيق في التنفس، وحتى فشل القلب إذا كان شديدا، ولكن هذا النبات يحتوي على كمية جيدة من الحديد، مما يعزز تكوين الهيموجلوبين في الجسم ويعالج فقر الدم. كما أنه يحتوي على فيتامين C، الذي يتيح امتصاص الحديد من الجهاز الهضمي.