علاجات بسيطة تخفف ألم الأذن الناتج عن البرد.. منها استنشاق البخار

تسبب نزلات البرد والأنفلونزا آلامًا في الأنف والأذنين، بالإضافة إلى احتقان الجيوب الأنفية أو التهاب الجيوب الأنفية، مما يجعلك تشعر أيضًا بألم في الأذن، وقد يعيق هذا الألم ممارسة أنشطتك اليومية، لذلك هناك علاجات منزلية تساهم في تخفيف آلام الأذن الناتجة عن نزلات البرد، مثل استنشاق البخار، وفي هذا التقرير نتعرف على علاجات منزلية بسيطة تخفف آلام الأذن، بحسب ما نشره الموقع com.onlymyhealth.

علاجات منزلية بسيطة لتخفيف آلام الأذن

استنشاق البخار

يعد استنشاق البخار علاجًا بسيطًا ولكنه فعال لآلام الأذن. قم بغلي وعاء من الماء، وقم بتغطية رأسك بمنشفة لتكوين خيمة بخار. تنفس الهواء الدافئ الرطب. وهذا يساعد على فتح قناة استاكيوس في الأذن، مما يقلل الضغط والألم.

يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت الكافور أو زيت شجرة الشاي إلى الماء للحصول على فوائد إضافية.

كمادات الماء الدافئ

هناك طريقة أخرى للحصول على الراحة وهي وضع الماء الدافئ على أذنيك. كل ما عليك فعله هو نقع قطعة قماش نظيفة في ماء دافئ، ثم عصرها، ووضعها على الأذن المصابة لمدة 15-20 دقيقة. يمكن أن يساعد الدفء في تخفيف الألم وتعزيز تصريف السوائل الزائدة. من الأذن.

ترطيب

كثير من الناس يشربون كمية أقل من الماء في الطقس البارد، على الرغم من أنه من المهم البقاء رطبًا لأنه يساعد على إبقاء المخاط رقيقًا ويعزز عملية التصريف. شرب السوائل الدافئة مثل شاي الأعشاب يمكن أن يكون مهدئًا بشكل خاص لألم الأذن.

غسل الأنف بمحلول ملحي

يمكن أن يساعد شطف الأنف بمحلول ملحي في إزالة المخاط وتقليل الاحتقان. يمكنك استخدام محلول ملحي من الصيدلية أو صنعه بنفسك في المنزل باستخدام الماء المقطر والملح.

العسل وزيت الثوم

يمكن وضع خليط من العسل وزيت الثوم في بضع قطرات على الأذن المصابة، حيث يحتوي الثوم على البكتيريا المضادة للبكتيريا التي تساعد في تخفيف آلام الأذن.

الراحة الكافية

احصل على الكثير من الراحة للسماح لجسمك بالشفاء والتعافي، لأن الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يساعد جهازك المناعي على محاربة فيروس البرد، والذي بدوره يمكن أن يقلل من مدة آلام الأذن..