امتى طقطقة الرقبة تكون خطيرة.. نصائح للوقاية

وقال الدكتور حسام الديب، استشاري أمراض الروماتيزم وأمراض المفاصل بجامعة القاهرة، إن طقطقة الرقبة من أبرز المشكلات التي يعاني منها الكثير من البالغين والأطفال. وفي سن أقل من 40 سنة لا توجد مشكلة في حالة الطقطقة بدون ألم، ولكن في حالة الطقطقة مع الألم هنا يجب القيام بها”. الحذر والكشف المبكر قد يكون دليلا على هشاشة العظام في المفاصل.

وأضاف: “في معظم الحالات، تكون طقطقة الرقبة ناتجة عن قلة الحركة، أو الثبات في وضع معين لفترة طويلة، أو سوء استخدام المفاصل بشكل عام. وهنا يتعرض المريض لتصلب وتشقق شديد في العضلات، ولكن إذا تكررت المشكلة مع الألم فيجب زيارة الطبيب لإجراء الفحوصات والأشعة”. “.

وتابع: “مع تكرار طقطقة الرقبة يجب البحث عن السبب، فقد يكون انحناء العمود الفقري، أو التهاب حاد في العمود الفقري، أو تصلب مستمر عند الاستيقاظ من النوم، وعلاجه يكون حسب التشخيص، وفي بعض الحالات وفي الحالات يكون العلاج مزمناً، أي مدى الحياة.”

وتابع حديثه: “في بعض الحالات لم نجد سببا للطقطقة، وهنا الاحتمال الثاني هو أن المفاصل تستخدم بشكل سيء، وفي هذه الحالة يكون العلاج من خلال جلسات العلاج الطبيعي أو التمارين الرياضية المستمرة”.

ونصح الديب الشباب بـ”الاكتشاف المبكر إذا كان هناك مشكلة عضلية، والحفاظ على وضعية النوم، واستخدام وسادة متوسطة ليست مرتفعة أو منخفضة، والتحرك باستمرار، وعدم البقاء ثابتاً في وضعية جلوس واحدة، خاصة عند استخدام الهاتف المحمول”. هاتف.”