صحة ومرأة
-
الفحص المبكر أهمها.. تغيرات ضرورية في نمط الحياة للوقاية من سرطان الثدى
يؤثر سرطان الثدي على ملايين النساء في جميع أنحاء العالم، لذا فإن تحديد عوامل الخطر واتخاذ التدابير اللازمة لمنع هذه…
أكمل القراءة » -
للسيدات.. أخطاء فى علاج الرؤوس السوداء تسبب مشكلات جلدية
تعتبر الرؤوس السوداء من أهم المشاكل الجلدية التي تظهر على البشرة. تظهر عادة في المناطق الدهنية، خاصة في الأنف وحول…
أكمل القراءة » -
كيف يحسن الاستماع للموسيقى صحتك النفسية؟ دراسة توضح
يمكن استغلال الآثار المفيدة للموسيقى بشكل أو بآخر للتخلص من المشاكل النفسية التي تؤرق بعض الأشخاص، ومن بينها التوتر والقلق…
أكمل القراءة » -
10 نصائح لحمايتك من النوبة القلبية خلال الطقس البارد
بالنسبة لمرضى القلب، الطقس البارد ليس موسمًا للاستمتاع به، فهو يجلب تحديات صحية، خاصة لقلبك، حيث تنقبض الأوعية الدموية أثناءه،…
أكمل القراءة » -
تعرف على كل ما يخص المتحور الجديد لكورونا JN.1 فى 3 أسئلة
أعلنت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) عن سلالة جديدة من فيروس كورونا تسمى JN.1. وقد لفت المتغير الجديد…
أكمل القراءة » -
خليك نشيط.. اعرغ أضرار قلة الحركة على الصحة والجسم
تعتبر قلة الحركة من أهم الممارسات غير الصحية التي يمكن أن يمارسها بعض الأشخاص. الخمول وضعف النشاط من أسباب الكثير…
أكمل القراءة » -
لو بتعانى من الجفاف والحساسية فى العين.. نصائح لتفادى المضاعفات
جفاف العين هو حالة لا تنتج فيها العين ما يكفي من الدموع. يمكن أن يحدث خلل في الدموع عندما لا…
أكمل القراءة » -
دايت ورياضة وفيتامينات.. نصائح للتخلص من الوزن الزائد بطرق صحية
وأكدت الدكتورة ليندا جاد، استشاري التغذية بكلية طب قصر العيني، أن هناك العديد من الحيل للتخلص من الوزن الزائد، ولكن…
أكمل القراءة » -
فوائد دايت الصيام المتقطع لصحتك.. يخلص جسمك من السموم
الصيام المتقطع هو أحد الأنظمة الغذائية التي تعتمد على الصيام لعدد من الساعات وتناول الغذاء الصحي في الساعات المتبقية من…
أكمل القراءة » -
استشاري تغذية تقدم روشتة للنساء بعد الولادة لعدم التعرض لمضاعفات
وقدمت الدكتورة أمل إبراهيم، استشاري السمنة والنحافة والتغذية بكلية طب القصر العيني، نظاماً غذائياً للسيدات بعد الولادة، لمساعدتها على التعافي…
أكمل القراءة »