الوزن
- صحة ومرأة
نصائح لتجنب زيادة الوزن فى الويك إند.. أبرزها المشي
إذا كنت تهدف إلى قضاء عطلة نهاية الأسبوع مع الحفاظ على وزنك ولياقتك البدنية، فهناك العديد من الحيل والنصائح التي…
أكمل القراءة » - صحة ومرأة
7 فواكه تدعم رحلتك فى إنقاص الوزن خلال فصل الشتاء
قد يكون فصل الشتاء فرصة عظيمة لإنقاص الوزن من خلال الاختيارات الغذائية الصحية، وفقا لتقرير أحد المواقع الإلكترونية. com.hindustanttimesعلى عكس…
أكمل القراءة » - صحة ومرأة
هل من الطبيعي زيادة الوزن أثناء فترة التبويض؟
تعاني بعض النساء من زيادة الوزن أثناء فترة التبويض، وكذلك أثناء الدورة الشهرية. وتعاني العديد من النساء من الانتفاخ واحتباس…
أكمل القراءة » - صحة ومرأة
سببان غير شائعين لفقدان الوزن غير المبرر.. اعرف التفاصيل
يجب فقدان الوزن بشكل متوازن، ولا يمكن فقدانه بدون سبب، وهو ما يجعل بعض الأشخاص يشعرون بالقلق الحقيقي عندما ينخفض…
أكمل القراءة » - صحة ومرأة
استشارى تغذية يوضح علاقة وجبة الإفطار بفقدان الوزن
النصيحة الشهيرة لخبراء التغذية فيما يتعلق بوجبة الإفطار هي أنها أهم وجبة في اليوم، ولكن هل صحيح أن تناول وجبة…
أكمل القراءة » - صحة ومرأة
من مشاكل المعدة إلى زيادة الوزن.. الآثار الجانبية لتناول الكثير من اللوز
اللوز هو أحد أنواع المكسرات التي تحتوي على الدهون غير المشبعة ومضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية التي تفيد صحتك بشكل عام.…
أكمل القراءة » - صحة ومرأة
تعرف على طريقة إعداد القهوة الخضراء ووقت تناولها لإنقاص الوزن
القهوة الخضراء هي نوع من حبوب البن غير المحمصة ولها العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم. فهو غني بالمركبات…
أكمل القراءة » - صحة ومرأة
الموز الأخضر ..كيف يعزز فقدان الوزن ويمنع ارتفاع السكر
يفضل الجميع تناول الموز الأصفر الناضج بسبب مذاقه اللذيذ، ويتجنبون تناول الموز الأخضر لاعتقادهم أنه لا يحتوي على فوائد الموز…
أكمل القراءة » - صحة ومرأة
قوى مناعتك بدون زيادة فى الوزن.. مكسرات وفواكه مجففة مفيدة في الشتاء
هل تريد تناول الفواكه المجففة والمكسرات دون التعرض لزيادة الوزن، وفي نفس الوقت تريد تقوية مناعتك؟ فعليك بقراءة هذا التقرير…
أكمل القراءة » - صحة ومرأة
7 طرق صحية لزيادة الوزن دون إضافة بوصات إلى محيط خصرك
بينما يبحث الكثير من الأشخاص عن طرق إنقاص الوزن لتخسيس وتجميل الجسم، قد يطمح البعض إلى زيادة الوزن بطريقة صحية…
أكمل القراءة »