علامات هتظهر عليك لو بتعانى من نقص فيتامين ب.. أبرزها التنميل

يحتاج الجسم إلى العديد من الفيتامينات المختلفة، بما في ذلك فيتامين C وفيتامين D، وخاصة فيتامين B12 الذي له فوائد صحية مختلفة، بما في ذلك تعزيز الصحة العقلية وتحسين نمو العظام. ويعرض نقص هذا الفيتامين الإنسان إلى مشاكل صحية، منها عدم قدرة الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء. ويوضح التقرير التالي بعض الأعراض التي يشعر بها الفرد عند الإصابة بنقص الفيتامينات، والتي تشمل التعب وشحوب الجلد والتنميل وفقدان الوزن، بحسب ما نشر في الموقع. com.timesofindia.

علامات نقص فيتامين ب12

تنميل في أجزاء من الجسم

يشعر الإنسان بتنميل في اليدين، أو الذراعين، أو الساقين، أو القدمين، أو أجزاء أخرى من الجسم، وأحياناً يكون التنميل مصحوباً بألم، وأحياناً بألم.

ضعف العضلات

يمكن أن يؤثر ضعف العضلات على أي جزء من الجسم، مما يؤدي إلى صعوبات في التوازن والمشي والتحدث والبلع والكتابة والأكل والرؤية..

الاعتلال النخاعي

الاعتلال النخاعي هو حالة ناجمة عن ضغط العمود الفقري. تشمل الأعراض ألمًا في الرقبة أو الظهر أو وخزًا أو تنميلًا أو ضعفًا في الذراعين أو اليدين أو الساقين أو القدمين. ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى صعوبة في المهارات الحركية الدقيقة، أو مشاكل في التوازن. بالإضافة إلى مشاكل المثانة والأمعاء.

طنين الأذن

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 في الجسم إلى تلف الأعصاب في القوقعة، وهي بنية مملوءة بالسوائل في الأذن والتي تعتبر حيوية للسمع. يشير طنين الأذن أيضًا إلى سماع أصوات لا تأتي من مصدر خارجي. يمكن أن يبدو طنين الأذن مثل الرنين أو الأزيز أو الطنين أو الهسهسة أو الخفقان أو الموسيقى أو الغناء.

ضعف التوازن

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب12 إلى ضعف التوازن والسقوط.