يحمى من الزهايمر ويعالج السمنة.. تعرف على فوائد تناول لحم الأرانب

قالت الدكتورة سالي محمود الفقي، طبيبة بيطرية، إن تناول لحم الأرانب له فوائد عديدة لفئات متعددة من الناس، وأوضحت أن:

1- مفيد للحوامل والأطفال، وذلك لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن والبروتينات التي يحتاجونها.

2- غذاء كامل وسريع الهضم لأن ألياف لحم الأرانب سهلة المضغ والهضم ولها طعم مستساغ.

3- مفيد في إنقاص الوزن والقضاء على السمنة، لأنه قليل الدهون ومليء بالبروتينات مقارنة بأنواع اللحوم الأخرى، كما أنه يعتبر من أقل اللحوم سعرات حرارية.

4- مفيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم لأنه يحتوي على نسب قليلة من الصوديوم.

5- مفيد لمن يعاني من أمراض القلب لأنه خالي من الكولسترول الذي يضر القلب والأوعية الدموية.

6- مفيد لمرضى السكر لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتينات المهمة لهم، كما أنه يحتوي على الزنك الذي يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.

7- مفيد لصحة الأسنان والعظام، لاحتوائه على مستويات جيدة من الكالسيوم.

8- يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي، بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة في الجسم وتقليل السكتات الدماغية، وذلك لاحتوائه على الماغنسيوم والبوتاسيوم.

9- يساعد في علاج فقر الدم والأنيميا، وذلك لاحتوائه على نسب من الحديد الذي يدخل في تكوين الهيموجلوبين في الدم.

10- يعمل على بناء الكتلة العضلية في الجسم بسبب احتوائه على نسبة عالية من البروتين مما يساعد في تكوين الكتلة العضلية وبناء العضلات بالإضافة إلى ممارسة الرياضة.

11- يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب المركب، الذي يساعد على تنمية القدرات العقلية للإنسان، ويساعد على تنمية القدرات العقلية مثل الانتباه والذاكرة والإدراك.

12- يحمي من مرض الزهايمر لاحتوائه على البوتاسيوم والزنك.