دايت
- صحة ومرأة
لو بتعمل دايت.. أخطاء لا تفعلها عند تناول طبق السلطة
تناول السلطة لا يعني بالضرورة أنك تتناول وجبة صحية. هناك بعض الأشياء التي قد تضيفها إلى طبق السلطة تجعلها غير…
أكمل القراءة » - صحة ومرأة
دايت ورياضة وفيتامينات.. نصائح للتخلص من الوزن الزائد بطرق صحية
وأكدت الدكتورة ليندا جاد، استشاري التغذية بكلية طب قصر العيني، أن هناك العديد من الحيل للتخلص من الوزن الزائد، ولكن…
أكمل القراءة » - صحة ومرأة
فوائد دايت الصيام المتقطع لصحتك.. يخلص جسمك من السموم
الصيام المتقطع هو أحد الأنظمة الغذائية التي تعتمد على الصيام لعدد من الساعات وتناول الغذاء الصحي في الساعات المتبقية من…
أكمل القراءة » - صحة ومرأة
ريجيم شوربة الكرنب.. دايت سريع هيخسسك ٥ كيلو فى أسبوع
يعتبر رجيم شوربة الملفوف من الأنظمة الغذائية التي تساعد على إنقاص الوزن. يتضمن هذا النظام الغذائي تناول حساء الملفوف لمدة…
أكمل القراءة » - صحة ومرأة
كيف تتبع دايت الصيام المتقطع بشكل صحيح؟ استشارى يوضح
وقال الدكتور بيشوي نان، استشاري التغذية والعلاج الطبيعي وحاصل ماجستير التغذية بجامعة القاهرة، إن رجيم الصيام المتقطع هو نظام غذائي…
أكمل القراءة »