أطعمة
- صحة ومرأة
أطعمة يجب طهيها جيدا لمنع التسمم الغذائى
يعد التسمم من أهم المشاكل الصحية التي قد تصيب الإنسان فجأة، نتيجة تناول طعام غير صحي أو مشروبات فاسدة، أو…
أكمل القراءة » - صحة ومرأة
أطعمة لا تبدأ بها يومك على الفطار.. منها المعجنات والسكريات
وجبة الإفطار هي وجبة الوقود الأساسية التي تمدك بالطاقة اللازمة لبدء يومك. إن تخطي هذه الوجبة أو تناولها بطريقة خاطئة…
أكمل القراءة » - صحة ومرأة
كيف يؤثر الطعام على مستويات الطاقة بالجسم؟ أطعمة تشعرك بالتعب
يحتاج الجسم إلى الطاقة ليتمكن من العمل ومواصلة جهده طوال اليوم ولكي تعمل جميع أجهزة الجسم بأقصى ما تستطيع، ويلعب…
أكمل القراءة » - صحة ومرأة
أطعمة لحمايتك من نزلات البرد والأنفلونزا مع تقلبات الطقس
وتحذيرات عديدة من هيئة الأرصاد الجوية من التقلبات الجوية وزيادة فرص هطول الأمطار، مما يزيد خلال هذه الفترة من فرص…
أكمل القراءة » - صحة ومرأة
أطعمة شتوية يمكن أن تساعدك على التخلص من دهون البطن
مع اقتراب فصل الشتاء، تزداد الرغبة في تناول الأطعمة التي تمدك بالدفء وتشعرك بالشبع، وبسبب الليل الطويل، وقصر النهار، وقلة…
أكمل القراءة » - صحة ومرأة
أطعمة ومشروبات يجب تناولها فى الطقس البارد.. تدفيك وتقوى مناعتك
سر البقاء بصحة جيدة خلال فصل الشتاء هو إعداد نظامك الغذائي بشكل مناسب للطقس البارد، من خلال اختيار الأطعمة التي…
أكمل القراءة » - صحة ومرأة
أطعمة ومشروبات يفضل عدم غسل الأسنان بعدها مباشرة
اغسل أسنانك بعد الأكل.. نصيحة نعرفها جميعا، لكن هل هناك بعض الحالات التي لا يفضل فيها تنظيف أسنانك؟ وفي هذا…
أكمل القراءة » - صحة ومرأة
5 أطعمة تنظف الكلى وتزيل السموم منها.. الخيار والليمون أبرزها
“ما تأكله أو تشربه” يمكن أن يؤثر على صحتك أو يدمرها ويؤثر على عمل أعضائك الحيوية. ومن هذه الأعضاء الكلى…
أكمل القراءة » - صحة ومرأة
أطعمة تحميك من الأنفلونزا.. أشهرها الزنجبيل والشوربة
الشتاء والأنفلونزا ثنائي سيء من حيث أعراضهما المؤلمة على الجسم، مما يسبب المرض للكثيرين. يمكن أن يؤدي الجمع بين درجات…
أكمل القراءة » - صحة ومرأة
احمى طفلك من تقلبات الجو.. أطعمة مهمة لتعزيز مناعته
مع تقلبات الطقس وتغير فصول السنة، قد تكثر الفيروسات والأوبئة، مما يؤثر على صحة الجسم ومناعته، خاصة على الأطفال. قد…
أكمل القراءة »